Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr

 

 

 

 

ZEN-SHIATSU

 

Shiatsu (wörtlich:“Finger-Druck“) ist eine Vorbeugungs-, Heil- und Regenerationsmethode hinter der 4000 Jahre östlicher Medizin, Heilkunst und Philosophie stehen. Diese natürliche Behandlungsform - eine Verbindung der traditionellen chinesischen Massage und Akupressur mit physiotherapeutischen Methoden -, die ganz ohne medizinische Instrumente und Medikamente auskommt, kann gerade dem gestressten Menschen von heute Erleichterung, Entspannung und Wohlbefinden verschaffen.

 

Shiatsu sieht den Menschen in seiner Gesamtheit und ist ein vollständiges System der Gesunderhaltung und Heilung von Körper, Geist und Seele durch Berührung - wobei auch Störungen als Wachstumspotenzial gesehen und genutzt werden.

Es setzt Impulse für Wachstum und Entwicklung und kann in Veränderungsprozessen eine Unterstützung und eine gute Form der Begleitung sein.

Die Behandlung wird traditionell auf einem Futon am Boden ausgeführt, kann aber auch auf einer Behandlungsliege oder im Sitzen erfolgen, und dauert ca. 60-70 Minuten. Die Berührung erfolgt durch achtsamen Kontakt und sanftes Lehnen mit Daumen, Handballen oder Ellenbogen entlang der Energiebahnen ( Meridiane).

 

Die Vorsilbe „Zen“ betont dabei den meditativen Charakter dieser Behandlung, die von einer Haltung der Achtsamkeit, Gelassenheit und Präsenz des Shiatsupraktikers geprägt ist.

 

Es geht in einer SHIATSU - Behandlung darum, die Meridiane zum harmonischen Durchfluss anzuregen, um Blockaden aufzulösen und Krankheiten vorzubeugen. Meridiane sind Energieleitbahnen in unserem Körper, durch die das Ki fließt. Ki wird oft mit Lebenskraft übersetzt. Es ist das Lebendige in uns, das, was unsere Batterien am Laufen hält.

Nach der Philosophie des Ostens befindet sich das Ki in einem gesunden Organismus im energetischen Gleichgewicht, während Störungen und Blockaden unseres Körpers aus energetischen Ungleichgewichten resultieren.

 

Doch das was Shiatsu an Entspannung, innerem Frieden und menschlicher Mitteilung bewirkt, lässt sich letztendlich nicht erklären und beschreiben, das muss man am eigenen Leib erfahren!

 

 

 

Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr

 

 

Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr