YOGA & die Kraft der MERIDIANE

 

 

 

 

... in der 4 Sterne Residenz Golden Tulip -

an der polnischen Ostsee-

direkt am Nationalpark Wolin...

 

... ein hervorragender Ort für alle,

die Entspannung suchen ...

 

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das Wohlfühlwochenende für Kurzentschlossene

 

vom 23. - 26.April 2020

 

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die Yoga & Meridian Gesundheitswoche

 

vom 10. - 17. Oktober 2020

 

 

Bei diesem Angebot verbinden sich zwei große Gesundheitslehren auf magische Weise miteinander und können uns Erholung, Regeneration und Gesundheit schenken, aber auch entscheidende Unterstützung für anstehende Schritte der Veränderung oder Entwicklung in unserem Leben geben. Dafür ist es nicht einmal nötig das uns diese Themen bewusst sind. Durch eine Harmonisierung des Energieflusses im Körper ... blockierte Energien die wieder ins Fließen kommen und dadurch geschwächte Bereiche und Lebensthemen aktivieren und beleben ... wird immer stärkend auf die uns innewohnenden Selbstheilungs- und Entwicklungskräfte eingewirkt und so werden Veränderungen sanft und völlig natürlich und individuell geschehen. Die täglichen Yoga -, Atem - und Meditationseinheiten, die aus einfachen und wirkungsvollen Übungen bestehen, sollen den Teilnehmenden Ideen vermitteln und helfen, eine individuelle Übungsroutine für den Alltag zu finden und zu etablieren. Dabei geht es nicht um die Länge der Übungseinheiten, sondern um Regelmäßigkeit durch Sequenzen und Dehnübungen bzw. Meridianselbstbehandlungen, die sich in den eigenen Alltag eingliedern lassen und auf die eigenen Themen zugeschnitten sind. Die Arbeit an der Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen ist dabei selbstverständlich.

 

Ablauf: 

• am Morgen energetisierende Atem-, Dehn- und Meditationsübungen am Strand (bei passendem Wetter)
• nach dem Frühstück individuellen Behandlungen: Meridianmassagen, Shiatsu, chinesische Fußreflexzonenmassage, zusätzlich können natürlich Rücken-/ Nackenmassagen gebucht werden.

• Zeit zur freien Verfügung, zum Relaxen oder Spazieren, zum Baden oder die Umgebung erkunden
• der Abend klingt mit einer Yogastunde aus, die Körper und Geist auf die Nachtruhe vorbereitet

 

 

Verpflegung:

• Frühstück kann für 7 € p.P. und Tag dazu gebucht werden
• individuelle Verpflegung ist aufgrund der kleinen Küchenecke in jedem App. möglich
• Für die Hauptmahlzeit sind die Restaurants der Umgebung mit ihrem Angebot an frischem Fisch oder einheimischer Küche zu empfehlen
• In der Suite kann auch gemeinsam gekocht werden, z.B. vegetarisch

 

 

Preise:

 

Wochenende vom 23.-26.4.20:  DZ 295 € / p.P. / EZ 386 € / p.P.
                                                             ( inkl. Yoga und mind. 1 Behandlung)

 

 Achtung! Anmeldungen sofort mit 50% Anzahlung ! Restüberweisung bzw. kostenlose Stornierung bis 28.März.

 

 

 

Woche vom 10.-17.10.20:   

 

Frühbucherrabatt bis 30.06.20:   DZ 553,-€ p.P. / EZ 693,-€ p.P. (inkl. Yoga & Behandlungen)

  

                          Preis ab 1.7.20:    DZ 603,-€ p.P. / EZ 743 € / p.P. (inkl. Yoga und Behandlungen)

 

 

Bitte beachten:                                                 

Die Anreise erfolgt individuell. Nach Möglichkeit sind wir bei der Bildung von Fahrgemeinschaften behilflich.

 

 

Anmeldung/ Kontakt:   info@yes-yoga.de 

 

Veranstalterinnen:  Bettina Pampa (Weimar) - Physiotherapeutin, Yogalehrerin/-therapeutin, Shiatsupraktikerin

                                     Simone Varkucs (Cottbus) - TCM-praktikerin, Kosmetikerin, podolog.Fußpflegerin

 

 

 

Fragen und Kontaktaufnahme: 01622955895 / 034467408630