Yogareise/ Thüringen / Yoga und Wandern im Schwarzatal

 

Yogareise/ Thüringen / Yoga und Wandern im Schwarzatal

 

 

 

Ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele mit Yoga und Wandern im wildromantischen Schwarzatal in Thüringen. Mit der morgendlichen Praxis im Garten des KulturNaturHofs in Bechstedt wird der neue Tag begrüßt und der Körper für die anschließende Wanderung aktiviert. Die Yogapraxis am Abend wird den Körper gezielt dehnen und entspannen und den Geist auf die Nacht vorbereiten.

 

Termin:  17.09. - 20.09.2020

 

Reiseleistung:

Unterkunft im 2-Bett-Zimmer

3 Mahlzeiten am Tag

2 Yogasession pro Tag

 

Zum Kurs:

Das Wochenende ist gleichermaßen geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene und wird neben begleitender Theorie und Bearbeitung eurer Fragen, vor allem das praktische Erleben von Yoga nach therapeutischen Ausrichtungsprinzipien, inkl. Atem- und Meditationsübungen, beinhalten. Wünsche und Fragen können im Vorfeld gern angemeldet werden.
Es werden 2 geführte Wanderungen (ca. 4-5 Stunden)  durch die wunderschöne Wald-, Wiesen- und Flusslandschaft  im Schwarzatal, inkl. Picknick und kleinen Übungen unterwegs, angeboten.

 

GEPLANTER ABLAUF:


Donnerstag, 17. 9.:   Anreise bis 17 Uhr, Abendessen, Kennenlernen beim Yoga
Freitag/Samstag:      8:00 Uhr Morgen-Yoga und Meditation, 10 Uhr Frühstück, ca. 11 Uhr Wanderung
                                     im Garten können wir relaxen, das Abendessen einnehmen und den Tag am Lagerfeuer ausklingen lassen,
                                     20:00 Uhr Yoga zum gezielten Dehnen und Regenerieren, um für den nächsten Tag wieder fit zu sein                                             

Sonntag, 20. 9.:        8.00 Uhr Morgen-Yoga, 9:00 Uhr Frühstück
                                   10:00 Uhr Yoga-Einheit mit Ideen für die eigene Yogaroutine und Fragen
                                   ca. 12.30 Uhr Mittagessen und Abreise

 

Preis:

310,- € pro Person im 2-Bettzimmer, inkl. Verpflegung, Yoga und Fahrt mit der Schwarzatalbahn

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt !