Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr

 

 

Ich unterrichte ein kraftvolles freudiges Hatha Yoga, das angelehnt ist an die herzöffnende Anusara-Yoga-Methode.

Es verbindet die traditionellen Techniken des jahrtausendealten Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Biomechanik, Bioenergetik und Gehirnforschung und ist angepasst an das Leben der heutigen westlichen Menschen.

Dabei lege ich großen Wert auf das Lehren der prinzipiellen Ausrichtung beim Praktizieren der Stellungen, um die Verletzungsgefahr zu vermindern und nach und nach das Verständnis für die natürliche Funktionsweise des Körpers zu verbessern.

 

Barbra Noh, eine bekannte Anusara-Lehrerin sagt :

 

„Je mehr wir uns dem optimalen Blueprint annähern, desto weniger Fehler machen wir.

Nur durch eine exakte Körperausrichtung kann Freiheit und inneres Gleichgewicht entstehen.“

 



Denn dadurch sind die Gelenke entlastet,

  • Energie kann frei fließen,

  • wir sind innerlich aufgerichtet,

  • frei von Blockaden und

  • in einem Zustand körperlicher und geistiger Entspannung

 

 

Nicht zuletzt fließt natürlich das Wissen aus vielen verschiedenen Ausbildungen und Erfahrungen in meine Kurse ein und verbindet sich hier zu ganzheitlicher Lebenshilfe.

 

Es ist mir wichtig, jeden Teilnehmenden individuell zu unterstützen und bei Bedarf zu korrigieren.

Mit max. 10 Teilnehmern kann der Kursinhalt immer wieder neu an die Teilnehmenden angepasst werden, auch mit körperlichen Einschränkungen.

 

Meine Kurse richten sich an Menschen die selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen, sich inspirieren lassen und sich freudig und unbeirrt auf die Yogapraxis einlassen...um sich weiter zu entwickeln und echte Veränderungen bis in den Alltag hinein zu spüren. 

Deshalb sind die Kurse nicht mehr von den Krankenkassen zertifiziert und reine Privatleistungen.

 

10 - Stunden-Kurs :  120,- €

einzelne Stunde ohne Kursbindung: 15,- €

 

 

 

 

Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr

 

 

Yogakurse

Es gibt noch freie Kursplätze!

 

in Weimar : 

 

 Mittelstufe

  - dienstags 19:00 Uhr

 

 

in Naumburg:

 

  Anfänger

  - mittwoch 19:00 Uhr